Plne zreagovaný chelát horčíka s glycínom patrí medzi najlepšie vstrebateľné formy horčíka. Žiadny dosypaný oxid, žiadne technické prísady. Iba jediná čistá zložka. A jej skutočný obsah sme si nechali overiť v laboratóriu.
Horčík je kofaktorom vo viac než 300 enzýmových reakciách v tele. Zdroj: Volpe SL. Magnesium in Disease Prevention and Overall Health. Advances in Nutrition. 2013;4(3):378S-383S; NIH Office of Dietary Supplements, Magnesium: Fact Sheet for Health Professionals.
100 % CLEAN LABEL
Čisté zloženie, ktoré telo vie využiť
Žiadny zbytočný balast, žiadny lacný oxid navyše. Iba surovina, ktorej pôvod aj čistotu vieme doložiť, aby to, čo máš napísané na etikete, presne sedelo s tým, čo v skutočnosti dostaneš.
FORMA HORČÍKA · PLNE ZREAGOVANÝ CHELÁT
Čo je chelát a prečo práve bisglycinát
Horčík je minerál, ktorý sa telu vstrebáva pomerne ťažko a v lacných anorganických formách, ako je oxid horečnatý, ešte ťažšie. Veľká časť takého horčíka telom prakticky len prejde bez toho, aby ho stihlo využiť. Riešením je takzvaný chelát. Slovo pochádza z gréckeho chelé, čiže klepeto. Predstav si atóm horčíka, ktorý dve molekuly aminokyseliny glycínu pevne obopnú tak, ako klepetá kraba držia svoju korisť. Takto „zabalený“ minerál je pre telo oveľa prívetivejší: menej dráždi trávenie a ľahšie prejde cez črevnú stenu priamo do krvi.
A presne takto vzniká bisglycinát. Predpona bis znamená „dva“, teda jeden atóm horčíka je pevne naviazaný na dve molekuly glycínu. Glycín je najmenšia aminokyselina, ktorú telo dôverne pozná a bez problémov spracuje a funguje tu ako spoľahlivý „nosič“, ktorý horčík odprevadí presne tam, kam patrí. Výsledkom je forma s vysokou vstrebateľnosťou, jemná k žalúdku a bez zbytočného balastu. Presne to, čo chceš, keď má minerál v tele naozaj zapracovať, a nie ním len prejsť.
Horčík + glycín
PLNE ZREAGOVANÝ CHELÁT
Mg + 2× glycín
Glycín je drobná a veľmi dobre vstrebateľná aminokyselina. Dve jeho molekuly obopnú horčík a doslova ho „odprevadia“ cez črevnú stenu tam, kde ho telo potrebuje. Práve táto pevná dvojica (Mg + 2× glycín) tvorí podstatu bisglycinátu.
Chelát
Plne zreagovaný chelát
Nejde o obyčajnú zmes ani o pufrovanú formu dosypanú oxidom. Väzba medzi horčíkom a glycínom je u nás skutočne vytvorená, pevná a stabilná, čo znamená vyššiu vstrebateľnosť aj biologickú dostupnosť.
Pevná, overená väzba horčíka a glycínu
Kvalita doložená spektroskopickou a spektrometrickou analýzou
Nie je to zmes bisglycinátu s oxidom
Komfort
Šetrný a stabilný
Bisglycinát býva k tráveniu jemnejší než napríklad oxid či citran. A keďže je chemicky stabilný, v kapsule sa zbytočne nerozkladá a zachováva si svoj účinok až do užitia.
Jemnejší k tráviacemu systému
Chemicky stabilný, bez zbytočných prísad
Dobre dostupná forma, telo z nej využije viac
Bisglycinát = jeden atóm horčíka pevne naviazaný na dve molekuly glycínu · plne zreagovaný chelát · bez technických prísad
FORMY HORČÍKA · V ČOM JE ROZDIEL
Nie každý horčík je rovnaký
Foriem horčíka je na trhu viacero a líšia sa v tom, ako dobre sa vstrebávajú a ako ich znáša trávenie. Jedno je dôležité vedieť: vysoké percento elementárneho horčíka ešte neznamená, že ho telo aj naozaj využije. Niektoré formy majú elementárneho horčíka veľa (napríklad oxid horečnatý ~ 60 %), no vstrebávajú sa len málo. Vzniká tak nepomer: na papieri svieti vysoké číslo, no do tela sa reálne dostane len zlomok. Preto sme stavili na bisglycinát: jeho percento síce nie je najvyššie, zato vstrebateľnosť a znášanlivosť patria k tomu najlepšiemu.
FORMA HORČÍKA
Elementárny horčík
Vstrebateľnosť
Šetrnosť k tráveniu
Oxid horečnatý
veľmi vysoký (~ 60 %)
nízka
často spôsobuje preháňanie
Citran horečnatý
stredný (~ 16 %)
dobrá
môže spôsobovať preháňanie
Malát
stredný (~ 15 %)
dobrá
mierny
Bisglycinát, plne zreagovaný chelát NÁŠ HORČÍK
~ 11 % (čistá forma)
vysoká
jemný
„Navýšený" bisglycinát + oxid
umelo vyšší (~ 20 až 30 %)
ťahá ju nadol oxid
zhoršená oxidom
Tabuľku potiahni prstom doľava ←
Prehľad vychádza z porovnaní biologickej dostupnosti jednotlivých foriem horčíka v odbornej literatúre. Vyššie percento elementárneho horčíka samo o sebe neznamená, že sa ho aj viac vstrebe. Rozhodujúca je forma. Zdroje: Firoz M, Graber M. Bioavailability of US Commercial Magnesium Preparations. Magnesium Research. 2001;14(4):257-262 (PMID 11794633); Schuchardt JP, Hahn A. Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium: An Update. Current Nutrition & Food Science. 2017;13(4):260-278.
ČÍSLO, KTORÉ PREZRADÍ KVALITU
Prečo práve ~ 11 % ?
Čistý, plne zreagovaný bisglycinát horčíka prirodzene obsahuje ~ 11 % elementárneho (čistého) horčíka. Vyplýva to z chémie: horčík je v molekule naviazaný na dve pomerne veľké a ťažké molekuly glycínu, takže na celkovej hmotnosti mu pripadá len menšia časť. Úplne suchá forma sa pohybuje okolo 14 %, no plne zreagovaný bisglycinát na seba prirodzene viaže vodu, a tak reálne vychádza ~ 11 až 12 %. Keď teda na etikete uvidíš oveľa vyšší elementárny obsah, napríklad 20 až 30 %, spravidla to znamená jediné: do bisglycinátu bol dosypaný lacnejší oxid horečnatý, ktorý číslo na papieri pekne „nafúkne“. Lenže oxid sa vstrebáva slabo, vyššie číslo tak nemusí znamenať viac horčíka pre telo. Často je to skôr naopak.
NA PAPIERI vs. V TELE
Modrá časť predstavuje horčík, ktorý telo naozaj vie využiť. Pri „navýšenej" forme je vysoké číslo z veľkej časti tvorené oxidom, ktorý sa vstrebáva len málo.
~ 11 %
~ 25 %
Čistý bisglycinát celé vstrebateľné a využiteľné
Navýšený oxidom modré = reálne využiteľné
My oxid nedosypávame. Uvádzame reálnych ~ 11 % elementárneho horčíka, nie číslo umelo nafúknuté dosypaným oxidom.
60+
DODÁVATEĽOV
z celého sveta
HĽADALI SME DLHO A VYBERAVO
Kým sme našli surovinu, ktorá u nás naozaj obstála
Oslovili sme viac než 60 dodávateľov naprieč celým svetom, od Európy cez Áziu až po zámorské trhy. Len 8 z nich vôbec ponúkalo ~ 11 % čistého bisglycinátu, a aj tí často nevedeli doložiť potrebné dokumenty, garantovať čistotu suroviny či prevziať zodpovednosť za jej bezpečnosť. Nakoniec prešiel len jediný, ktorý splnil všetky naše nároky. Obsah čistého bisglycinátu aj elementárneho horčíka sme si následne nechali zmerať v akreditovanom laboratóriu. A pretože si za tým číslom stojíme, protokol z merania sprístupňujeme úplne transparentne, stačí naskenovať QR kód priamo na viečku produktu.
KDE HORČÍK POMÁHA
Jeden minerál, veľa oblastí
Horčík je v tele mimoriadne všestranný. Podieľa sa na stovkách biochemických dejov, od tvorby energie cez správnu činnosť svalov a nervov až po duševnú pohodu. Nižšie nájdeš prehľad hlavných oblastí, ku ktorým čistý horčík v tele prispieva.
Horčík prispieva k uvedeným funkciám v rámci schválených zdravotných tvrdení Nariadenia Komisie (EÚ) č. 432/2012.
Únava a vyčerpanie
Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania.
Svaly
Horčík prispieva k normálnej funkcii svalov.
Nervový systém
Horčík prispieva k normálnej funkcii nervovej sústavy.
Energetický metabolizmus
Horčík prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu.
Psychika
Horčík prispieva k normálnej psychickej činnosti.
Kosti
Horčík prispieva k udržaniu normálnych kostí.
Rovnováha elektrolytov
Horčík prispieva k rovnováhe elektrolytov v tele.
Delenie buniek
Horčík má úlohu v procese delenia buniek.
PRE KOHO JE URČENÝ
Čistý horčík, keď ho telo potrebuje dopĺňať
Dlhodobé dopĺňanie horčíka
Pri potrebe pravidelného a jednoducho kontrolovateľného príjmu čistého horčíka.
Zvýšená potreba horčíka
Šport, stres či obdobia väčšej záťaže, keď chceš doplniť výhradne horčík, bez ďalších látok.
Popri iných doplnkoch
Minimalizuje zbytočné kombinovanie a kumulovanie ďalších mikroživín, jednoduchá a flexibilná voľba.
Citliví a deti od 4 rokov
Pre tých, čo preferujú monokomponentné, minimalistické zloženie. Vhodné už od 4 rokov.
DÁVKOVANIE
1-3 kapsuly
denne (dospelí)
Dávku si prispôsob podľa potreby.
Dospelí užívajú 1 až 3 kapsuly denne, deti od 4 rokov 1 kapsulu denne. Zapíja sa dostatočným množstvom vody. Kapsulu je možné aj otvoriť a jej obsah vysypať do jedla, hodí sa to pre tých, ktorým prehĺtanie kapsúl nevyhovuje.
BEZ GLUTÉNUVEGETARIÁNSKA KAPSULAVHODNÉ OD 4 ROKOV
MÁME DVE MAGNÉZIÁ
Ktoré si vybrať?
Obe vychádzajú z rovnakého základu, čistého a plne zreagovaného bisglycinátu s ~ 11 % elementárneho horčíka. Líšia sa len v tom, čo k nemu pridávajú a komu najviac sadnú.
TENTO PRODUKT
Magnézium Bisglycinát
100% PURE
Len čistý horčík, nič navyše. Jednoduchá a dobre kontrolovateľná voľba pre každý deň.
KEDY SIAHNUŤ PO ŇOM
Keď chceš dopĺňať výhradne čistý horčík
Pri citlivosti alebo preferencii monokomponentnej formy
Keď už berieš iné doplnky a nechceš ich zbytočne kombinovať
Oba produkty stoja na rovnakom plne zreagovanom bisglycináte s laboratórne overenou čistotou. Pri zvýšenej potrebe horčíka alebo pri užívaní liekov sa poraď s lekárom.
ČASTÉ OTÁZKY
Otázky a odpovede
Čo je bisglycinát a čo znamená „chelát"?
Bisglycinát je horčík naviazaný na dve molekuly aminokyseliny glycínu. Takémuto spojeniu minerálu s aminokyselinou sa hovorí chelát, slovo pochádza z gréckeho výrazu pre „klepeto", pretože glycín horčík akoby obopne ako klepetá. Takto „zabalený" horčík je pre telo prívetivejší a ľahšie prejde cez črevnú stenu, čo podporuje jeho vstrebateľnosť aj biologickú dostupnosť.
Prečo je bisglycinát lepší než napríklad oxid horečnatý?
Lacné anorganické formy ako oxid horečnatý majú na papieri veľa horčíka, no telo ich vstrebáva len slabo a nezriedka zaťažujú trávenie. Bisglycinát je organická, chelátová forma, ktorá sa vstrebáva podstatne lepšie a k žalúdku býva jemnejšia. V skratke: nerozhoduje, koľko horčíka prehltneš, ale koľko z neho telo naozaj využije.
Prečo má váš horčík len 11 % elementárneho horčíka? Nie je viac lepšie?
Práve naopak, pri bisglycináte je ~ 11 % znakom čistoty. Plne zreagovaný bisglycinát prirodzene obsahuje ~ 11 % elementárneho horčíka. Vyplýva to z jednoduchej chémie: na jeden atóm horčíka pripadajú v molekule dve pomerne veľké molekuly glycínu, takže samotný horčík tvorí len menšiu časť hmotnosti. Úplne suchá forma sa pohybuje okolo 14 %, no plne zreagovaný chelát na seba viaže vodu, a preto reálne vychádza ~ 11 až 12 %. Ak teda niekde vidíš 20 až 30 %, spravidla to znamená, že do bisglycinátu bol dosypaný lacný oxid horečnatý, ten číslo zvýši, no sám sa vstrebáva slabo. Vyššie číslo preto nemusí znamenať viac využiteľného horčíka. My oxid nedosypávame a reálny obsah sme si nechali overiť v akreditovanom laboratóriu.
Čo znamená „plne zreagovaný chelát"?
Znamená to, že väzba medzi horčíkom a glycínom je naozaj vytvorená, pevná a stabilná, nie je to len fyzická zmes, pufrovaná forma ani bisglycinát „vylepšený" oxidom. Kvalitu tejto väzby sme si overili spektroskopickou a spektrometrickou analýzou. Stabilná väzba znamená lepšiu vstrebateľnosť a zároveň to, že sa účinná látka v kapsule zbytočne nerozkladá.
Čím sa líši od verzie s B-komplexom a mangánom?
Táto verzia obsahuje výhradne čistý horčík (bisglycinát), nič navyše. Je ideálna, keď chceš dopĺňať len horčík, sledovať jednoduché zloženie alebo ho kombinovať s inými doplnkami. Ak hľadáš okrem horčíka aj vitamíny skupiny B a mangán v jednej kapsule, siahni po našej komplexnejšej verzii Magnézium Bisglycinát + B-komplex & mangán.
Je čistota naozaj overená?
Áno. Než sme surovinu vybrali, oslovili sme viac než 60 dodávateľov a väčšina nevedela doložiť potrebné dokumenty ani garantovať čistotu. Obsah čistého bisglycinátu aj elementárneho horčíka sme si preto nechali zmerať v akreditovanom laboratóriu. Produkt neobsahuje technické prísady, presne v duchu 100 % clean label.
Ako sa užíva a pre koho je vhodný?
Dospelí užívajú 1 až 3 kapsuly denne, deti od 4 rokov 1 kapsulu denne. Kapsulu možno aj otvoriť a jej obsah vysypať. Vďaka čistej a dobre vstrebateľnej forme je vhodný pre každého, kto chce dopĺňať výhradne horčík, od aktívnych ľudí a športovcov až po tých, čo preferujú jednoduché, monokomponentné zloženie.
Je bez gluténu a vhodný pre vegetariánov?
Áno. Produkt je bez gluténu aj laktózy, kapsula je vegetariánska (HPMC) a zloženie je zámerne čisté, bez zbytočných technických prísad, farbív či konzervantov.